← A(z) Egyéb kategória összes sablonja
Kérdőívsablon
Egészségi és edzési szokások
Feltérképezi a program résztvevőjének étrendjét, mozgási szokásait és alvását, hogy személyre szabott egészségügyi tanácsokat lehessen adni.
Előnézet
Egyéb · Kvíz. A(z) Egyéb kategória összes sablonja
A sablon kérdései
Étkezési szokások
Köszönjük, hogy részt vesz. Az étkezéséről, a mozgásáról és az alvásáról szóló néhány kérdés segít abban, hogy az Önhöz illő tanácsokat adhassunk.
-
Az alábbiak közül melyik írja le legjobban, ahogyan általában étkezik?
Válasszon egyet egy listából:
- Vegán
- Vegetáriánus
- Pescetáriánus (halat eszik, húst nem)
- Mindenevő
- Egyéb
-
Kérjük, írja le az étrendjét.
Feltétel: Akkor jelenik meg, ha az „Egyéb” lehetőséget választotta
Szabad szöveges válasz
-
Milyen gyakran eszik feldolgozott vagy csomagolt készételeket?
Válasszon egyet:
- Soha
- Ritkán
- Néha
- Gyakran
- Mindig
Mozgás
-
A hat hónappal ezelőttihez képest milyen gyakran végzi most az alábbi tevékenységeket?
- Futás
- Jóga
- Súlyzós edzés
- Kerékpározás
Soronként: válasszon egyet:
- Gyakrabban
- Nagyjából ugyanolyan gyakran
- Ritkábban
- Ezt a tevékenységet nem végzem
-
Mi a fő oka annak, hogy sportol?
Válasszon egyet:
- Az általános egészségem
- A testsúlyom kordában tartása
- A stressz oldása
- A testem jó működésének megőrzése
- Egyéb
-
Mi a fő oka annak, hogy sportol?
Feltétel: Akkor jelenik meg, ha az „Egyéb” lehetőséget választotta
Szabad szöveges válasz
Alvás
-
Egy átlagos éjszakán hány órát alszik?
Válasszon egyet:
- Kevesebb mint 5 órát
- 5–6 órát
- 7–8 órát
- 9 órát vagy többet
-
Mi akadályozza leggyakrabban abban, hogy jól aludjon (ha van ilyen)?
Válasszon egyet:
- Munkahelyi stressz
- Nehéz elalvás vagy gyakori felébredés
- Otthoni zaj vagy zavaró tényezők
- Semmi különös
- Egyéb
-
Mi más zavarja még az alvását?
Feltétel: Akkor jelenik meg, ha az „Egyéb” lehetőséget választotta
Szabad szöveges válasz