← A(z) Egészségügy kategória összes sablonja
Kérdőívsablon
Hangulati mintázatok – önreflexió
Nem diagnosztikai célú önreflexió felnőtteknek a közelmúltbeli hangulatukról, alvásukról, energiaszintjükről, és arról, hogyan befolyásolják a hangulatváltozások a mindennapjaikat.
Előnézet
Egészségügy · Mentálisegészség-felmérés. A(z) Egészségügy kategória összes sablonja
A sablon kérdései
Az elmúlt hónap hangulata
Köszönjük, hogy részt vesz. Ezek a kérdések segítenek végiggondolni a hangulatát, az alvását és az energiaszintjét az elmúlt hónapban. Nem jelentenek diagnózist; ha bármi aggasztja, kérjük, beszéljen egészségügyi szakemberrel.
-
Az elmúlt hónapban milyen volt a hangulata az idő nagy részében?
Válasszon egyet:
- Nagyon nyomott
- Kissé nyomott
- Se nem nyomott, se nem emelkedett
- Kissé emelkedett
- Nagyon emelkedett vagy eufórikus
-
Az alábbiak közül mit észlelt magán az elmúlt hónapban? Több választ is megjelölhet.
Válassza ki az összes megfelelőt:
- Szomorúság egyértelmű ok nélkül
- Nyugtalanság
- Az érdeklődés elvesztése olyan tevékenységek iránt, amelyeket általában szeretek
- Megváltozott étvágy
- Egyik sem
Alvás és energia
-
Hogyan értékelné szokásos energiaszintjét a nap alábbi szakaszaiban?
- Reggel
- Délután
- Este
Soronként: válasszon egyet:
- Nagyon alacsony
- Alacsony
- Közepes
- Magas
- Nagyon magas
-
Milyen gyakran okoz Önnek komoly nehézséget, hogy eleget aludjon?
Válasszon egyet egy listából:
- Soha
- Körülbelül havonta egyszer
- Körülbelül hetente egyszer
- Hetente többször
- Szinte minden nap
-
Milyen gyakran alszik a szokásosnál jóval tovább?
Válasszon egyet egy listából:
- Soha
- Körülbelül havonta egyszer
- Körülbelül hetente egyszer
- Hetente többször
- Szinte minden nap
Hatások a mindennapi életre
-
Akadályozták-e a hangulatváltozásai az alábbiak bármelyikét? Több választ is megjelölhet.
Válassza ki az összes megfelelőt:
- Munka vagy tanulás
- Kapcsolatok
- Hobbik és érdeklődési körök
- Testi egészség
- Egyik sem
-
Tudna példát mondani olyan tevékenységre vagy helyzetre, amelyre hatással volt a hangulata? (nem kötelező)
Feltétel: Akkor jelenik meg, ha legalább egy területet érintett
Szabad szöveges válasz
Kezelés és támogatás
-
Kért-e már valaha szakembertől segítséget a hangulatával kapcsolatban?
Válasszon egyet:
- Igen
- Nem
-
Milyen kezelést vagy támogatást vett igénybe? Több választ is megjelölhet.
Feltétel: Csak azoknak, akik szakmai segítséget kértek
Válassza ki az összes megfelelőt:
- Beszélgetésen alapuló terápia (pszichoterápia)
- Gyógyszeres kezelés
- Támogató csoportok
- Kiegészítő terápiák