Ugrás a tartalomra
Askalot
HU

← A(z) Egészségügy kategória összes sablonja

Kérdőívsablon

Étkezés, testkép és támogatási igény – önreflexió

Nem diagnosztikai célú önreflexió serdülőknek és felnőtteknek az étkezési mintázatokról, az étellel való foglalkozásról, a testképről és a támogatás iránti igényről.

Előnézet

Egészségügy · Mentálisegészség-felmérés. A(z) Egészségügy kategória összes sablonja

A sablon kérdései

Önről

  1. Köszönjük, hogy részt vesz. Ezek a kérdések segítenek végiggondolni az étkezését és a testképét; nem jelentenek diagnózist. Ha bármi aggasztja, orvos vagy tanácsadó tud segíteni.

  2. Melyik korcsoportba tartozik?

    Válasszon egyet:

    • 16 év alatt
    • 16–17
    • 18–24
    • 25–34
    • 35–49
    • 50 éves vagy idősebb

  3. Mi az Ön neme?

    Válasszon egyet:

    • Nő
    • Férfi
    • Nem bináris
    • Nem kívánok válaszolni

Étkezési minták

  1. Az elmúlt négy hétben egy átlagos napon hányszor étkezett?

    Egy szám 0 és 10 között

  2. Az elmúlt négy hétben milyen gyakran fordultak elő az alábbiak?

    • Szándékosan kihagytam egy étkezést
    • Úgy éreztem, nem tudom kontrollálni az evést
    • Szigorú szabályokat követtem arra vonatkozóan, mit és mikor ehetek
    • Evés után bűntudatom volt
    • Megerőltető testmozgással vagy kevesebb evéssel próbáltam ellensúlyozni, amit ettem

    Soronként: válasszon egyet:

    • Soha
    • Ritkán
    • Néha
    • Gyakran
    • Mindig

  3. Egy átlagos napon mennyi idejét kötik le az étellel, az evéssel vagy a testsúllyal kapcsolatos gondolatok?

    Válasszon egyet:

    • Szinte semennyit
    • Keveset
    • Elég sokat
    • A nap nagy részét

  4. Változott-e a testsúlya az elmúlt három hónapban?

    Válasszon egyet:

    • Sokat fogytam
    • Kicsit fogytam
    • Nagyjából ugyanannyi maradt
    • Kicsit híztam
    • Sokat híztam
    • Nem tudom

Testkép és jóllét

  1. Mennyire ért egyet az alábbi állításokkal?

    • Jól érzem magam a testemben
    • Az, hogy mit gondolok magamról, nagyban függ az alakomtól vagy a testsúlyomtól
    • A külsőm miatt kerülök bizonyos helyzeteket
    • Gyakran hasonlítom a testemet másokéhoz

    Soronként: válasszon egyet:

    • Egyáltalán nem értek egyet
    • Nem értek egyet
    • Egyet is értek, meg nem is
    • Egyetértek
    • Teljesen egyetértek

  2. Mennyire akadályozzák az étkezéssel vagy a testével kapcsolatos aggodalmak a mindennapjait, például a munkát, a tanulást vagy a barátokkal való találkozást?

    Válasszon egyet:

    • Egyáltalán nem
    • Kicsit
    • Közepesen
    • Nagyon

  3. Milyen gyakran befolyásolja a hangulata, hogy mennyit vagy mit eszik?

    Válasszon egyet:

    • Soha
    • Ritkán
    • Néha
    • Gyakran
    • Mindig

Támogatás

  1. Beszélt-e már valaha egészségügyi szakemberrel az étkezéséről vagy a testképéről?

    Válasszon egyet:

    • Igen
    • Nem

  2. Szeretne támogatást kapni az étkezéssel vagy a testképpel kapcsolatban?

    Válasszon egyet:

    • Igen
    • Nem
    • Nem tudom

  3. Milyen támogatást tartana hasznosnak? Több választ is megjelölhet.

    Feltétel: Azoknak jelenik meg, akik szeretnének vagy talán szeretnének támogatást

    Válassza ki az összes megfelelőt:

    • Orvos
    • Tanácsadó vagy pszichológus
    • Dietetikus
    • Támogató csoport
    • Online információk
    • Egyéb

  4. Van még bármi, amit szeretne megosztani?

    Szabad szöveges válasz

  5. Köszönjük. Ha nehézségei vannak az étkezéssel vagy azzal, amit a testével kapcsolatban érez, kérjük, beszéljen orvossal, vagy hívjon egy evészavarokkal foglalkozó hazai segélyvonalat.